亜麻仁油アトピー

亜麻仁油でアトピーや花粉症が改善した体験談

毎年、2月下旬になると私にとっては辛い季節が始まりです。そう、それは花粉症の季節です。毎年、その年の花粉症予報を見るのですあ、ここ数年は例年よりも少なめとききますが、私にとっては全然症状が変わらず困っています。

 

花粉症になると、シーズンがおさまるまで、耳鼻科に通わなければいけないのが本当に大変です。まず、この時期、私のような花粉症状で通院している人が多いので本当にいついっても、耳鼻科は混んでいます。ざらに、2時間、3時間待ちです。

 

1人ならなんとか耐えるのですが、実は小さな子供がいるので長時間待つのはつらすぎます。そこで、昨年から花粉症に効果のある民間療法を探し始めました。そこで、かなり評価が高いのが亜麻仁油でした。亜麻仁油には、花粉症だけでなく、アトピーも改善する効果があると知りました。

 

ちょうど、我が子もアトピーに悩んでいるので、私にも子供にも亜麻仁油はよさそうだなと思い、試してみることにしました。亜麻仁油を摂取してから1年が経過しましたが、なんと今年は花粉症の症状がまだ、さほど酷くなく市販薬で乗り切れるぐらいです。

 

子供を連れて耳鼻科に通わなくて済んでいます。亜麻仁油に何がいいのか?と気になりますよね。実は亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸がアレルギー症状を緩和する働きがあるそうです。亜麻仁油を積極的に摂取することで体内のαリノレン酸を増やすことになります。

 

このα-リノレン酸がリノール酸を排出させることで、アレルギー症状が緩和されることがわかっています。ですので、花粉症の時期だけじゃなく、通年で亜麻仁油を摂取することで、アトピーや花粉症を改善することができます。

 

亜麻仁油を摂取してから、私だけでなく、おかげさまで子供のアトピーも徐々に改善されています。今までは膝や肘などの周囲にアトピーがひどかったのですが、現在は目立ったアトピーはなく、強いステロイド剤は使用しなくてよくなりました。

 

また、亜麻仁油はアレルギー症状の緩和だけでなく、美肌効果、ダイエット効果、生活習慣病の予防などにも効果を発揮するそうです。これからも、亜麻仁油を愛用していこうと思います。亜麻仁油は基本的にオリーブオイルと同じように使用すればよいようです。

 

加熱には弱いそうなので、私はもっぱら、サラダにかけたりしています。乾燥している肌にそのまま塗ってもいいようです。

 

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