亜麻仁油 ダイエット

亜麻仁油ダイエットで痩せた!体験談最新版

先日、久しぶりに高校時代の同窓会がありました。もう、卒業して20年弱も経過していると、やっぱりみんな年相応になっていますね。でも、仲の良かった友人に再会すると、全然高校時代とスタイルが変わっておらず、肌まで綺麗でした。

 

何だか、同じ年なのに、一緒に歩いていたら確実に私の方は年上に見られると思います。もちろん、その同窓会では、その友人がどうやって、そのスタイルと美貌を保っているのか?が話題になりました。私も、興味津々で話に食い入りました。

 

話を聞いてみると、実は友人もかなり太ってしまったらしく、1年前からダイエットを始めて、ダイエットで痩せたと聞きました。そんな効果のあるダイエット方法を教えてほしいとお願いしたら、その秘密をこっそり教えてもらいました。

 

それが、最近話題になっている亜麻仁油です。私は初めて聞いたのですが、知っている友人も、ちらほらいました。私は、最新情報にも、うとくなっているんだな…とつくづく思いました。そして、この亜麻仁油の効果がすごいんです。

 

肌が綺麗になったのも、亜麻仁油を食生活に取り入れてからだそうです。とにかく、友人は代謝が悪く、かなりの便秘症でした。便秘症も改善できるダイエット方法を探していたところ亜麻仁油と出会ったそうです。この亜麻仁油を摂取すると、自然と代謝があがるといわれています。

 

それは、亜麻仁油に含まれているα-リノレン酸が血液の流れをよくして、身体の冷えをとってくれるからだそうです。冷え性だった友人も、亜麻仁油によって、身体が徐々にあったまっていくのがわかったと言っていました。冷えが改善されると、自然なお通じも増えて、便秘症も改善されたとききました。

 

そして、この亜麻仁油に含まれるα-リノレン酸には、なんと生活習慣病を予防する効果もあることがわかっているようです。もちろん、友人も会社で受けた健康診断でなかなか改善されなかった、中性脂肪が下がるという結果を得たそうです。

 

私も、友人の亜麻仁油のダイエット体験を聞いて、早速、亜麻仁油を食生活に取り入れています。私は、ドレッシング代わりにサラダにかけて摂取しています。まだ初めて1ヶ月程ですが、お通じもよくなり、肌荒れもおさまってきました。今は、体重計にの乗るのが密かに楽しみです。

 

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