亜麻仁油子宮筋腫

亜麻仁油の子宮筋腫への効果

 

更年期に入ってから様々な症状に悩まされています。子宮筋腫があるのですが、大きさはそれ程無かった事もあり、他の持病も持っていますのでそのまま経過を観察する事になりました。ですが、相変わらず貧血気味ですし、不正出血なども発生してしまうので、体調は悪いままだったのです。

 

閉経すれば症状は治まるとも言われていますし、そのうちに治ればと思っていたのですが、やはり少しでも今の貧血などの諸症状を緩和できればと思いました。お医者様からも一定の治療はしてもらっていたのですが、健康になれるような生活を自分でも整えていきたかったのです。

 

子宮筋腫の原因については、よくわかっていないようですが、この症状が悪化してしまう原因はホルモンバランスが関係しているとも言われますし、とにかく少しでもホルモンバランスを整えられるような、食生活を送って行くことも大切だとも言われています。

 

よくよく調べてみると、子宮筋腫になる原因は、悪い油も原因しているという事です。例えば、普通の植物油などに含まれているのはオメガ6なのですが、これを摂りすぎているとも言われていますし、体によくないトランス脂肪酸も摂りすぎだと言うことです。

 

これと比べてみても、体に良いオメガ3は摂取する事が少ないそうです。オメガ3を含んでいて、食べやすい食材と言えば亜麻仁油です。亜麻仁油を上手に摂取すると子宮筋腫の症状も緩和されるということです。オメガ3脂肪酸の不足が、体に影響を与え子宮筋腫なども様々な症状の要因になっているとも言われています。

 

ですから、子宮筋腫だけではなく、生活習慣病などの様々な症状を予防するためにも、オメガ3の摂取が大事なのです。ホルモンバランスを整える効果が高ければ、私のような更年期の諸症状を緩和できる対策にもなるのです。このことから、私もしっかりと亜麻仁油を食生活の中に含むようになりましたが、やはり少しずつ体調も良くなっているように感じます。持病も安定するようにも思いますし、亜麻仁油で健康対策をさらにしていくつもりです。

 

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